Um preço honesto. Tudo incluído.

Sim. O app foi feito para maconha e cigarro juntos, incluindo o tabaco que muita gente mistura no baseado. O plano trata os dois como um sistema só, com metas separadas para cada um. Você pode reduzir, parar ou, depois de 4 semanas sem uso, escolher um uso ocasional com regras que o app acompanha.

Também. Você escolhe reduzir até o zero com uma data marcada ou parar de uma vez; os dois caminhos têm evidência parecida. Para cigarro não existe modo "moderado", porque mesmo um por dia mantém boa parte do risco para o coração, e o app explica isso com respeito.

Não. Sentir que precisa mudar já basta, e uma parte de você querer continuar é normal. O app começa pela sua dúvida, com perguntas de entrevista motivacional, e você ajusta a meta toda semana.

Não. O Vida Livre é um app de hábitos e bem-estar, informativo, e não faz diagnóstico nem prescreve remédio. Se você quiser tratamento, o SUS oferece gratuitamente nas UBS terapia em grupo e medicamentos para parar de fumar, e o CAPS AD atende quem tem problemas com álcool e outras drogas.

Seus pontos, conquistas e a ilha continuam lá. Um deslize é registrado como dado, não como fracasso, e registrar no mesmo dia rende pontos extras. Nas duas semanas depois de um Dia D, o app aumenta o apoio, porque é a janela mais delicada.

Sem conta, seus registros de uso, humor e diário ficam só no seu celular. Com conta, que é necessária para assinar, uma cópia protegida fica guardada na sua conta para você não perder nada se trocar de aparelho. Ninguém mais vê, nunca vendemos dados e você pode exportar ou apagar tudo quando quiser.

O modo discreto coloca PIN, nome e ícone neutros e troca o nome das substâncias por "Hábito A" e "Hábito B". Nada aparece na tela inicial dizendo do que se trata.

Sim. O Vida Livre funciona no navegador de qualquer celular ou computador. No Android, toque em "Instalar app"; no iPhone, abra no Safari, toque em Compartilhar e depois em "Adicionar à Tela de Início". Não precisa de loja de aplicativos.

O SOS, os refúgios e os sons de natureza funcionam offline, porque a vontade não espera o sinal voltar. Depois de instalado, o registro diário também funciona sem conexão.

O plano foi desenhado para cigarro e maconha. Como o vape também é nicotina, o método (plano com data, SOS, gatilhos e dinheiro) serve de apoio, mas ainda não há registro específico para ele. A venda de cigarro eletrônico é proibida no Brasil pela Anvisa (RDC 855/2024).

O plano mensal custa R$ 34,90 por mês e o anual R$ 299 (R$ 24,92 por mês). Você cancela no próprio app, em Mais, Ajustes, Gerenciar assinatura. Se cancelar em até 7 dias da compra, devolvemos 100% do valor.

Ninguém pode prometer isso, e desconfie de quem promete. O plano padrão é uma temporada de 8 semanas, com datas que você escolhe e pode mudar. O ritmo é seu.

É um jogo para adultos, sem ranking e sem ninguém olhando. A gamificação segue uma técnica com evidência, o manejo de contingências: você ganha por agir, como registrar, cumprir uma missão ou atravessar uma vontade. Mentir no registro não rende nada, por isso o jogo é honesto.

SUS: tratamento para parar de fumar nas UBS, com terapia e medicamentos sem custo. CAPS AD: atendimento para álcool e outras drogas, porta aberta. CVV 188: escuta emocional 24 horas, por telefone ou chat. Disque Saúde 136: informação do Ministério da Saúde. Em emergência, SAMU 192.